¿Qué es la meditación? ¿Qué es el mindfulness? Estas dos preguntas me la han hecho muchas veces en el poco tiempo que llevo dando clases de fisioyoga, y es que, …
Meditación y relajación Reflexiones Uncategorized¿Meditación o Mindfulness?
ReflexionesSeptiembre
Septiembre, el noveno mes del año en el calendario, pero el primer mes de un nuevo curso. Hace poco leí que para muchos septiembre es el año nuevo, y que, …