¿El suelo pélvico existe? ¿Eso no es lo que tienen solo las mujeres embarazadas? ¿No es que cuando eres mayor te haces pipi encima? Referente al suelo pélvico hay muchos …

¿Qué es el Suelo Pélvico?

¿Meditación o Mindfulness?
¿Qué es la meditación? ¿Qué es el mindfulness? Estas dos preguntas me la han hecho muchas veces en el poco tiempo que llevo dando clases de fisioyoga, y es que, …

Septiembre
Septiembre, el noveno mes del año en el calendario, pero el primer mes de un nuevo curso. Hace poco leí que para muchos septiembre es el año nuevo, y que, …

¿Dolor cervical?
El dolor cervical es uno de los más comunes entre la población. El estrés, la tensión y las malas posturas conllevan, en la mayoría de personas, problemas cervicales. El cuello …