Hemos oído hablar del fitball en muchas ocasiones, incluso durante el confinamiento ha sido un producto muy utilizado para hacer ejercicio. ¿Sabes que es el fitball? Seguro que sí, pero …

Fisioyoga con fitball

Rutina diaria de 10 minutos de Fisioyoga
Actualmente llevamos una vida muy sedentaria y con mucho estrés que, además, limita el tiempo que nos dedicamos a nosotros mismos. Como sabemos, el ejercicio físico es muy importante para …

Esguince de tobillo
Como ya hemos hablado un poco, Fisioyoga es mucho más que ejercicio físico, es un método que ayuda a la recuperación de las lesiones. El esguince de tobillo es una …

¿Dolor de espalda?
El dolor de espalda es muy común en la mayoría de las personas pero nunca sabemos cómo podemos calmarlo sin tener que tomar antiinflamatorios. Es muy fácil, porque el mejor …

Bienvenidos
Bienvenidos a mi página web y blog personal sobre Fisioterapia y Fisioyoga. Soy Susana Giráldez, fisioterapeuta con formación en Fisioyoga y Ejercicio Terapéutico. En esta página añadiré publicaciones sobre la …